Nutrition : Perdre du ventre – épisode 1 : Les boissons
Conseils de nutrition et coaching pour perdre du ventre par Laëtitia Knopik, diététicienne nutritionniste - EPISODE 1 : Le cas des boissons.
Lire la suite →Recette équilibrée : Salade aux trois poivrons fraîcheur !
Recette équilibrée, simple et rapide de salade de poivrons et maïs. Facile et gourmande, cette recette reste pourtant équilibrée !
Lire la suite →recette fruitée : Mettez le soleil dans vos assiettes !
Brochettes de fruits gourmandes, festives et faciles à faire ! Le plein de soleil dans vos assiettes. La couleur des aliments pour la nutrition.
Lire la suite →Recette nutritionniste : cuisine diététique aux courgettes et au saumon
Recette nutrition SUPER SIMPLE et DIÉTÉTIQUE de tarte au saumon et courgettes par Laëtitia Knopik, diététicienne nutritionniste.
Lire la suite →Avec la Fraîch attitude, croquez les fruits et légumes de saison !
Fraîch'attitude : POURQUOI consommer des fruits et légumes, COMMENT les choisir ? Explications d'une nutritionniste du Nord Pas de Calais.
Lire la suite →Recette ULTRA-RAPIDE de tartine à la nectarine et au chèvre en recyclage pain
Comment faire une entrée rapide et sympathique en quelques minutes ! Voici une idée de recyclage pain - Laëtitia Knopik
Lire la suite →Fritatta aux asperges pour 4 personnes, recette italienne
Cuisinez à l'italienne avec cette recette de frittata aux asperges FACILE et FAMILIALE - Une recette gourmande et diététique par Laëtitia Knopik
Lire la suite →Besoins alimentaires du cycliste : bien spécifiques sur le plan de la nutrition !
Les besoins alimentaires du cycliste : L'apport en protéines pour le cycliste n'est pas à négliger ! Par Laëtitia Knopik, nutritionniste
Lire la suite →Recette dessert : duo de pêches façon Crumble
Voici une recette dessert fruité gourmand de pêches, simple et apprécié de tous ! Dessert diététique. Prêt en 15 minutes !
Lire la suite →Manger des moules, est-ce diététique ?
Les moules, un plat marin à comprendre et à apprécier ! Manger des moules en toute sécurité par Laëtitia Knopik, diététicienne nutritionniste
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