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La journée sans régime, mais comment fait-on pour perdre du poids?
Un matin, tu te lèves, tu lis ce qui se passe sur les réseaux sociaux et là tu tombes des nues : il existe une journée sans régime. Alors du coup, tu te demande
Lire la suite →Recette diététique: le potage aux champignons
Qu'est ce que la soupe aux champignons a de diététique?
Lire la suite →Comment votre diététicienne Lille vous accompagne dans votre nutrition sportive ?
Pour obtenir de meilleures performances, faites appel à un professionnel de la nutrition sportive
Lire la suite →Confinement: comment garder la motivation à faire de l’activité physique?
Voici quelques éclaircissements pour vous aider à retrouver votre motivation.
Lire la suite →La créatine dans la prise de masse
Prendre de la créatine pour faire du muscle, bon ou mauvais?
Lire la suite →course à pied à jeun : Peut-on courir à jeun ?
Dans cet article, je vous donne quelques principes relatifs à la question du bienfondé de "courir à jeun".
Lire la suite →Assiette et santé : Cela passe aussi par là
Explications sur la malbouffe et ce que l'on imagine être une assiette idéale pour la santé
Lire la suite →Faire un régime pour maigrir ? Vraiment ?
Dans ce petit sujet, parlons régime ! Est-ce que le régime fait maigrir ?
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